ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ

Не стесняйтесь, выскажите свое отношение к публикациям. Ставьте рейтинги! Этим вы поддержите авторов и хорошие материалы.


Куриные нагетсы по-дюкановски. Попытаться подобрать серию (одинаковое название и разные цифры в конце) к этой публикации
Выложено 17 Июля 2016
Разное > Кулинария > Блюда из птицы

shell741
>50
  Прислал(a): shell741
  Добавить shell741 в избранные авторы   Фотолента shell741 0
   Список публикаций
Версия для печати    Инфо и настройки  Мой цитатник
теги у этой публикации не заданы [все теги сайта]

🔸на 100грамм - 86.87 ккал🔸Б/Ж/У - 15.98/1.5/2.2🔸
Ингредиенты:
куриная грудка 400 гр;
кефир обезжиренный 200мл;
овсяные отруби 50гр;
паприка, опционально;
смесь из сухих трав;
соль и специи по вкусу.
Приготовление:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Отруби смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов.
Подаем с соусами или зеленью!
Приятного аппетита!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🔸na 100gramm - 86.87 kkal🔸B / M / Y - 15.98 / 1.5 / 2.2🔸
Ingredients:
chicken breast 400g;
low-fat yogurt 200ml;
oat bran 50g;
paprika, optional;
a mixture of dried herbs;
salt and spices to taste.
Preparation:
1.Grudku washed, cut into long pieces, not too thick.
2. Fill yogurt, add salt and spices to taste, leave to marinate in the refrigerator. It is desirable to more than an hour.
3. bran mix with herbs and paprika.
4. boned breasts in the resulting oat stompbox and send in a pre-heated oven on a baking sheet or in a pan, bake 20 minutes at 180 degrees.
Served with a sauce or green!
Bon Appetit!

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией на facebook  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp  поделиться публикацией в twitter  поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail
Комментарии пользователей ( Добавить комментарий к публикации   Добавить комментарий к публикации )
  • >50
    вуглускр  [12] 17.07.2016 13:58   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +4 Понравился комментарий
    Зашибись! Отправил подруге с припиской: "Для поддержания твоей божественной фигурки"!
  • >50
    маб3011  [12] 17.07.2016 17:10   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    Такие публикации преследуют только одну цель - увидеть мою кончину от захлебывания слюной!!!
  • >50
    ken6560  [12] 17.07.2016 19:10   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий +3 Понравился комментарий
    маб3011: Такие публикации преследуют только одну цель - увидеть мою кончину от захлебывания слюной!!!
    Вся переписка   
    эт точно
  • >50
    Aleks-Cheban  [12] 19.07.2016 19:39   Пожаловаться      За комментарий:
    Не понравился комментарий 0 Понравился комментарий
    вуглускр: Зашибись! Отправил подруге с припиской: "Для поддержания твоей божественной фигурки"!
    Вся переписка   
    Это ты правильно сделал)

Альтернативные названия публикации ( Добавить свою версию названия для этой публикации Я придумал более подходящее название к этой публикации)

Жалобы ( Добавить жалобу на публикацию Сообщить о нарушениях правил в этой публикации)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   11 12 12!
Pokazuha.ru
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
Video file


Еще...
 
Текущая лента: Лента новинок раздела 'Разное > Кулинария'
сменить ленту

Понравилось? Поделись с друзьями:
поделиться публикацией на vk.com  поделиться публикацией в telegram  поделиться публикацией в Whatsapp поделиться публикацией в Odnoklassniki  отправить другу по e-mail 




pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка: http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1309656
HTML: <a href="http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1309656">Куриные нагетсы по-дюкановски. </a>
ВВcode: [URL=http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1309656]Куриные нагетсы по-дюкановски. [/URL]

 
   РЕДАКТИРОВАНИЕ названия,содержания, подписей к картинкам
 
 
Перейти на мобильную версию сайта