Просмотренные публикации не запоминаются и вы можете видеть всё по нескольку раз. Зарегистрируйтесь чтобы видеть только новое.
| Где я нахожусь? | ||
Вы сейчас на необычном развлекательном сервере Pokazuha.ru : | ||
 Порядка четверти миллиона публикаций, разложенных по 270 темам. При таком огромном выборе каждый найдет что-то интересное для себя. Новые публикации каждые 5-10 минут;
Есть уникальная система запоминания просмотренного Вами, и отбора для показа ТОЛЬКО нового материала;
Ежедневно ставятся тысячи рейтингов. По ним система может выбирать для Вас самое интересное;
Есть возможность самому выложить что-то хорошее. И если это понравится народу - заработать на этом;
|
||
Тренируйся (позабыв про докторов)!
Выложено 29 сентября 2016
10.5 (37) 
1939
....сначала в скобках хотел написать (позабыв про Чебанов), но потом одумался)))
Понравилось? Отправь друзьям
или себе в заметки:
или себе в заметки:
Дать рейтинг:
Комментарии
:
Добавить комментарий
Добавить комментарий
|
ksv63
[12]
29.09.2016
+7
Бегу отдаю честь всю жизнь. Металлолом уже забросил давным-давно. Основное - бег, турник, брусья, растянутый в посадке скат, велосипед, нунчаки, метровый обрезок толстого троса (сгибаю на вытянутых), и в этом году добавились балансборд и УНИЦИКЛ (!!!) - жена на ДР подарила. Уже нормально катаюсь
 . Давление в свои 53 года 127 на 77. Добавлю, что курю (в меру) и выпить не дурак, но тоже не запойно. В связи с этим считаю, что приоритет на бег в своё время был выбран правильно.
|
|
|
|
|
mironych
29.09.2016
+3
Бегу отдаю честь всю жизнь. Металлолом уже забросил давным-давно. Основное - бег, турник, брусья, растянутый в посадке скат, велосипед, нунчаки, метровый обрезок толстого троса (сгибаю на вытянутых), и в этом году добавились балансборд и УНИЦИКЛ (!!!) - жена на ДР подарила. Уже нормально катаюсь
ksv63,
дык у меня 120 на 80 в 54 года. И не бегаю и не сгибаю трос. На велике, правда, на работу и с работы. Да и в прорубь зимой, а потом в сауну. Курить? Не беру в рот! А выпить дурак. Кто не любит. . Давление в свои 53 года 127 на 77. Добавлю, что курю (в меру) и выпить не дурак, но тоже не запойно. В связи с этим считаю, что приоритет на бег в своё время был выбран правильно.
|
|
|
|
|
|
Vassja
[12]
30.09.2016
+3
étranger,
Нагрузка на колени, предпочитаю плавание
|
|
|
|
|
ken6560
[12]
30.09.2016
+2
étranger,
Хочешь стать сильным-бегай! Хочешь стать красивым бегай! Хочешь стать умным бегай!
|
|
|
|
|
Гевара
[12]
30.09.2016
+4
Не хватает финальной картинки с могильным холмом и надписью" Занимайся спортом или нет -финал один и тот же..."
|
|
|
|
|
|
qwerty
[12]
30.09.2016
+0
Хочешь стать сильным-бегай! Хочешь стать красивым бегай! Хочешь стать умным бегай!
ken6560,
Хочешь стать богатым - бегай. От кредиторов и налоговой. 
|
|
|
|
|
|
qwerty
[12]
30.09.2016
+2
Не хватает финальной картинки с могильным холмом и надписью" Занимайся спортом или нет -финал один и тот же..."
Гевара,
Кто не курит и не пьет, как грицца...
|
|
|
|
|
|
iliaber1
[12]
01.10.2016
+2
Бегу отдаю честь всю жизнь. Металлолом уже забросил давным-давно. Основное - бег, турник, брусья, растянутый в посадке скат, велосипед, нунчаки, метровый обрезок толстого троса (сгибаю на вытянутых), и в этом году добавились балансборд и УНИЦИКЛ (!!!) - жена на ДР подарила. Уже нормально катаюсь
ksv63,
И тем не менее, поддержу комментарий о "нагрузке на колени". Ну разве что, осторожный такой, мягкий бег. Ходьба в хорошем темпе, тоже дает большую пользу и гораздо меньше вредит коленям. Что поделаешь, в определенном возрасте стоит пересмотреть приоритеты . Давление в свои 53 года 127 на 77. Добавлю, что курю (в меру) и выпить не дурак, но тоже не запойно. В связи с этим считаю, что приоритет на бег в своё время был выбран правильно.
|
|
|
|
|
|
ksv63
[12]
01.10.2016
+2
И тем не менее, поддержу комментарий о "нагрузке на колени". Ну разве что, осторожный такой, мягкий бег. Ходьба в хорошем темпе, тоже дает большую пользу и гораздо меньше вредит коленям. Что поделаешь, в определенном возрасте стоит пересмотреть приоритеты
iliaber1,
У меня друг (на шесть лет младше) года четыре назад шёл-шёл и вдруг БАЦ! Упал. Ничего не понял, Потом ещё раз. А потом вообще... Оказалось - вегетососудистая дистония мозга. Я говорю ему, что у меня тоже была, только конечностей. Руки-ноги мёрзли. Стал закаляться (лет 26-30) -забыл что это такое, плюс бег. Он внял, взял на вооружение, закалка прижилась, а бег нет! Хотя тоже всю жизнь в спорте и на велике. Оказалось, что колени износились и отвыкли (нагрузки в другие места). Не хватало смазки и результат -неделя с острой болью. Поэтому согласен - или с самого начала нужно, или с постепенной нагрузкой.
|
|
|
|
|
|
ksv63
[12]
01.10.2016
+0
Vassja,
У нас бассейн рядом закрыли лет восемь назад, а новый в другом конце города. Сам страдаю, да и жена...
|
|
|
|
|
Чипа
01.10.2016
+1
Если бы физкультура была полезна- то на каждом турнике по 10 евреев висело бы
|
|
|
|
|
babol
[12]
01.10.2016
+1
Не хватает финальной картинки с могильным холмом и надписью" Занимайся спортом или нет -финал один и тот же..."
Гевара,
Сало сила- спорт могила
|
|
|
|
|
|
babol
[12]
01.10.2016
+1
А я в спортивный бадминтон играю. Очень хороший вид спорта, но травмоопасный.
|
|
|
|
|
|
babol
[12]
01.10.2016
+2
Если бы физкультура была полезна- то на каждом турнике по 10 евреев висело бы
Чипа,
У нас в части говорили:"Если бы спорт был полезен, то у каждого еврея дома стояла перекладина".
|
|
|
|
|
Dombrowsky
[12]
02.10.2016
+5
étranger,
Бегуны вообще неприятные люди - захочешь им пи3ды дать - не догонишь, захотят они - не убежишь
|
|
|
|
|
|
Гевара
[12]
02.10.2016
+1
А я в спортивный бадминтон играю. Очень хороший вид спорта, но травмоопасный.
babol,
Путина с Димоном бери в команду - не прогадаешь!
|
|
|
|
|
|
Гевара
[12]
02.10.2016
+0
Если бы физкультура была полезна- то на каждом турнике по 10 евреев висело бы
Чипа,
Почему ж по 10? По 20! 10 на перекладине и 10 на тех, кто на перекладине! 
|
|
|
|
|
|
Гевара
[12]
02.10.2016
+2
Бегуны вообще неприятные люди - захочешь им пи3ды дать - не догонишь, захотят они - не убежишь
Dombrowsky,
Из личного опыта?
|
|
|
|
|
|
babol
[12]
02.10.2016
+2
Гевара,
Простите за нескромность, но им до меня в бадминтоне, как до луны по-пластунски.
|
|
|
|
|
|
Dombrowsky
[12]
06.10.2016
+0
Гевара,
Неприятный я человек - это точно
|
|
|
|
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Pokazuha.ru
многим понравилось
многим понравилось
Еще...
ВНИМАНИЕ!
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1317880
Последние просмотры
Написать нам
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1317880
Последние просмотры
Написать нам
