Просмотренные публикации не запоминаются и вы можете видеть всё по нескольку раз. Зарегистрируйтесь чтобы видеть только новое.
ИНФОРМАЦИЯ ПОКАЗУХИ | |
|
Монстры из Африки! Эти парни доказали, что отсутствие спортзала — не оправдание!
Выложено 09 января 2018
10.4 (105) 
3461
Если есть желание и цель, то можно добиться много несмотря на жизненные обстоятельства и трудности! У этих ребят из африканской страны Гана нет практически ничего. Они и не мечтают о спортзалах, спортивном питании и т.д. Но у них есть упорство и самоотверженная работа над собой. Вы только взгляните на результат!
Им определенно есть что показать.
Отличная развитая мускулатура, которой позавидуют именитые бодибилдеры со всего мира!
При том, что заниматься им приходится далеко не в привычном нам спортзале с кучей оборудования, раздевалкой и душем.
Здесь никто и не мечтал об абонементе в настоящий тренажерный зал.
Значительную часть упражнений выполняют с собственным весом.
Всё оборудование собирают тоже сами, из подручных материалов. Вот вам и штанга!
С самодельными гантелями, оказывается, тоже можно добиваться впечатляющих результатов!
Площадки для занятий эти парни сооружают себе сами.
Основа питания этих спортсменов — зерновые, бобовые и только изредка небольшое количество мяса. Энергией их снабжают бананы.
Здесь готовят местные блюда из корня маниоки, ферментированной кукурузы, некоторых злаков. Иногда спортсменам перепадает и рыба.
Вспоминайте об этих ребятах каждый раз, когда будет лень идти на тренировку…
Понравилось? Отправь друзьям
или себе в заметки:
или себе в заметки:
Дать рейтинг:
Комментарии
:
Добавить комментарий
Добавить комментарий
|
Балтиец
[12]
09.01.2018
+8
К 20-й! Особенно, когда будете проходить Аденский залив или Гвинейский...
 
|
|
|
|
|
Sugar_boy
10.01.2018
+4
Надо учесть что этим ребятам легче раскачаться, нежели белым. Генетика говорит своё слово
|
|
|
|
|
ksv63
[публикатор]
10.01.2018
+3
Я уже очень давно отдаю силу динамике - бег, велосипед. Утром ещё дополнительно турник и брусья, то есть то, что РАСТЯГИВАЕТ позвоночник., кроме этого люблю ролик. Пока позволяет позвоночник и давление (тьфу-тьфу-тьфу) это запускать нельзя.
|
|
|
|
|
|
АбайМ
[10]
10.01.2018
+1
И мы в 80х были такими же пупуасами. Дай бог им здоровья! Может Вейдер денег на зал пришлет и заберет кого в Голд Джим. Удачи ребятам.
|
|
|
|
|
Злобный Зритель
21.01.2018
+0
Никогда не понимал этих напыщенных, самовлюблённых качков. Они качаются чтобы что? Чтоб в любую погоду перед девками выё-тся? Да, конкретно эти нигеры молодцы, наваяли себе побольше мяса в бытовых условиях..... но пля – они же качки!!!
|
|
|
|
|
|
textocreator
24.01.2018
+0
Работали бы лучше. Живут как скоты и дохнут от голода в таком то климате...
|
|
|
|
Pokazuha.ru
часто смотрят
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
часто смотрят
Pokazuha.ru
часто смотрят
часто смотрят
Еще...
ВНИМАНИЕ!
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1368691
Последние просмотры
Написать нам
pokazuha.ru НЕ является открытым ресурсом. Копирование материалов запрещено. Разрешены ссылки на публикации.
Ссылка на эту публикацию:
http://pokazuha.ru/view/topic.cfm?key_or=1368691
Последние просмотры
Написать нам
